来た時、冷たかった手がどんどん温かくなっていきました。
心も同時に温かくなり、身体中にエネルギーが溢れてくるのをヒシヒシと感じました。
最高の状態とは、こういう状態なのだと身をもって感じました。

自分に目を向け、自分自身に愛情と意識を向ける。全ての土台は、ここにあると頭ではなく身体と心で感じる事ができました。

シンプルで楽しい!!これこそ本物だと思います。
ありがとうございました。